可借助第三方工具进行测速，包括硬盘读写速度与随机访问速度等指标，以下是具体操作步骤：
1、 下载并安装第三方「Mac磁盘工具」，打开软件，选择硬盘，点击右侧「速度检测」选项卡进行操作。
2、 在速度检测选项卡里，选择测试方式。内置硬盘有两种模式：顺序读写与随机读写；外置硬盘则有六种测试模式。
3、 选择后等待扫描，系统将自动测试读取、写入及随机访问速度，测试完毕后展示结果。
4、 通过测试结果，分析硬盘读取、写入及随机访问速度，从而评估其性能表现。
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