肥胖
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贾玲公开瘦身食谱:遵循“16+8”原则
2月21日消息,微博话题“贾玲公开瘦身食谱”上了热搜榜。 据国内多家媒体报道,在一档节目中,贾玲公开了自己的日常饮食:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。 她说,现在“少油少盐,一天20克油5克盐”,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。 贾玲还表示,除了饮食控制外,她还…
2月21日消息,微博话题“贾玲公开瘦身食谱”上了热搜榜。 据国内多家媒体报道,在一档节目中,贾玲公开了自己的日常饮食:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。 她说,现在“少油少盐,一天20克油5克盐”,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。 贾玲还表示,除了饮食控制外,她还…