走路
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走路和跑步哪个更延寿对血管更好 答案令人意外
相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？ 今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。 走路和跑步的基本原理 走路和跑步可以说是生活中最常见的两种有氧运动方式了，是我们从幼年就掌握的基本运动技能。但你是否曾想过，这两种运动方式在科学上有何异同？走路是一种低冲击的有氧运动，它让我们…
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大爷轻信“走路赚钱” APP 险些被骗40万元
电脑知识网5月27日消息，近期，一种打着“走路刷步数就能轻松赚钱”幌子的新型诈骗手段悄然出现。 浙江交警发文称，杭州市公安局拱墅区分局成功劝阻了2起此类诈骗案例。潮鸣辖区的一位大爷刷到相关广告后，点击链接下载了“步步好彩行”APP，签到后“幸运”抽中免费领取话费福利。 当大爷联系客服兑换…
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走路这件事你未必做得对！
走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的！ 走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。 正确的走路姿势 我们以右腿为例，大家可以跟着下面的这些文字，自己去感受一下肌肉的发力情况。 右脚后跟触地开始（支撑相前期），此时主要是…
