睡眠

小米手环系列以其亲民的价格和丰富的功能获得了广泛好评，随着小米手环9的推出，许多苹果手机用户开始关注一个问题，那就是小米手环9能否与他们的iPhone设备无缝对接？接下来，小编就来给大家解答一下这个问题。 小米手环9可以连接苹果手机吗？ 可以连接苹果手机，需要下载相应APP 无论是深度睡眠阶段的检测，还是轻度睡眠的识别，小米手环9都能提供详尽的睡眠报告，同时…

我不能仰面朝天入睡——或者应该说，我不敢这么做。 用这个姿势睡觉，我常常会在不知不觉间陷入一种神游的状态：我的意识已经从梦中醒来，但我的躯体却仍旧动弹不得。 在这种半梦半醒的状态下，我还是可以感知周遭的世界：感受到几缕阳光穿过窗帘带来的温度；听到楼下街道上行人的嘈杂声音；感觉到毯子覆盖在双脚上的压力。 但是，当我想让自己的身体打个哈欠…

5月23日消息，据国内多家媒体报道，有这样一个习惯，可以说是刻在了每个国人骨子里，无论多热的天，睡觉都会盖上肚子。 有网友表示，盖肚脐眼是中国人最后的倔强。 据了解，在胚胎阶段，胎儿依靠脐带维系生命，出生后，医生会把脐带剪断，把肚皮上留下的那截脐带扎起来，待脐带残端坏死、脱落，周围的组织慢慢长起来，肚脐就出现了。 肚脐部位下方没有肌肉和脂肪组织，只有一层薄薄…

有网友发帖称自己“总是睡不够，工作日睡觉 8 小时，周末睡觉 12 小时都睡不饱”，因为看到有人说“可能是缺维生素 D”，就去医院查了下，结果 25- 羟维生素 D[25(OH)D] 的全测结果只有 5.52ng/mL（正常情况下，这一数值≥20ng/mL）。 缺乏维生素 D 会导致睡不够吗？ 维生素 D…

5月8日消息，微博话题“半夜醒了一定别看时间”引发热议。 据国内多家媒体报道，有专家提醒，半夜醒了一定别看时间，如果醒来看到的是凌晨3点，我们很可能会计算距离起床还剩几小时，这样会增加压力，影响睡眠。 不光如此，人体产生困意主要靠身体里分泌的褪黑素，但光线对褪黑素有抑制作用，不同光谱的光线对褪黑素分泌的抑制能力有所不同。 手机屏幕所发…

每天只需睡2小时是真的吗科学平台辟谣：不靠谱 近期关于一个人每天真正睡着的只有2个小时，其他都是浪费时间的说法引起争议。根据国家发出的健康睡眠倡议中表示，成年人每天应该保持7~8小时睡眠。长时间睡眠不好和睡眠不足对人体会产生极大的危害，更严重的会导致个人的心理健康。不同年龄阶段对睡眠的要求不同，老年人受到生理因素影响，睡眠的时间比年轻人短一些。婴幼儿需要更长…

叮当号5月4日消息，最近，一种“人每天只需睡2小时其余都是浪费时间”的说法引发关注，这到底有科学依据吗？ 据报道一篇题为“睡眠5分钟等于6小时”的文章声称，一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。睡七八个钟头的原因是赖床躺在枕头上休息的习惯养成的。 对此，中国科协@科学辟谣 平台官方…

4月26日消息，话题“山西午睡文化已经不分物种了”引发热议。 据国内多家媒体报道，夏日将至，又到了适合午睡的季节，时间一到，家里的猫、狗都得午睡，自动开启了午睡开关。 网友表示，山西的午睡文化已经不分物种了。 据了解，睡眠是动物生存的基础，虽然许多动物都是白天活动、晚上睡觉，但它们也会在白天进行适当的午休或午睡，其午睡长短和强度也会根…

一款Bose具有睡眠功能的耳机产品，悄然退出中国大陆市场。 近日，多位消费者向新浪科技反映称，自己购买的Bose Sleepbuds II耳机（睡眠遮噪耳塞二代），因为产品退出，导致下架并停止了维护配套App，最终耳塞无法使用，如今已经变成电子垃圾。消费者们不解，“购买产品时是为搭配App治疗睡眠，如果App不能用了，耳机也废了”。 …

不用的银行卡多久会进入睡眠状态是由于银行不同的政策而决定的。通常银行卡有2到4年不使用的话就被进入睡眠状态。这主要是为了保证个人账户的安全。睡眠卡可能会造成支出增加，个人信用下降等不良影响。 储蓄卡睡眠状态几年会注销掉 1。储蓄卡睡眠状态几年会注销掉 一般情况下，如果一张银行卡有2到4年没有人使用的话，可能就会被归类为睡眠状态，甚至还有可能会被注销，但是否注…