QQ邮箱文件中转站支持上传最大3GB文件并生成下载链接，提供三种发送方式：一、上传后插入邮件；二、从中转站直接发送；三、管理文件续期、删除或下载，并附上传失败排查方法。
如果您需要向他人发送超出普通附件限制（50MB）的大文件，QQ邮箱的文件中转站可作为临时云存储空间，将单个最大3GB的文件上传后生成下载链接嵌入邮件，接收方无需QQ账号即可通过链接下载。以下是具体操作步骤：
一、登录并进入文件中转站上传文件
该方式适用于需复用已上传文件、批量管理或提前准备大文件的场景，上传后的文件自动进入个人中转站空间，支持续期与删除操作。
1、使用QQ账号登录QQ邮箱网页版。
2、在左侧导航栏中点击文件中转站，进入中转站主页面。
3、点击页面中央的上传按钮，从本地选择目标大文件（支持单文件最大3GB，VIP用户）。
4、等待上传进度条完成，页面显示“上传成功”及文件名、大小、上传时间、有效期（普通用户7天，VIP用户90天）。
二、从文件中转站插入超大附件发送邮件
此步骤将已存在于中转站的文件以链接形式嵌入新邮件，不重复上传，节省时间并避免带宽浪费。
1、返回QQ邮箱首页，点击左上角写信，进入邮件编辑界面。
2、填写收件人邮箱地址、邮件主题及正文内容。
3、在编辑区下方工具栏中找到并点击超大附件按钮（图标为云朵+回形针）。
4、在弹出窗口中选择从文件中转站选择，勾选目标文件前的复选框。
5、点击确定，文件链接卡片即显示在邮件正文底部。
6、确认信息无误后，点击发送，收件人将收到含下载链接的邮件。
三、直接通过中转站页面分享文件给任意邮箱
该方法跳过写信流程，由中转站后台直接构造一封预设邮件，适合快速分发单个文件且收件人非QQ邮箱用户的情况。
1、在文件中转站列表中，找到已上传的目标文件。
2、将鼠标悬停于该文件行右侧，点击出现的发送按钮。
3、在弹出对话框中输入接收方的完整邮箱地址（支持Gmail、Outlook等任意邮箱）。
4、可选填写邮件主题（默认为“您有新的超大附件待查收”）和附加说明文字。
5、点击发送，系统立即投递一封含下载链接与有效期提示的邮件。
四、管理已上传文件：续期、删除与下载
中转站中的文件默认按上传时间倒序排列，用户可对任一文件执行生命周期操作，确保链接持续有效或及时清理空间。
1、在文件中转站列表中，定位目标文件所在行。
2、点击该行末尾的更多下拉箭头，展开操作菜单。
3、若文件临近过期且需延长可用时间，选择续期（VIP用户可续至90天，普通用户限续至7天）。
4、若文件已完成分发且无需保留，选择删除，确认后该文件及所有关联链接即时失效。
5、如需重新下载原文件用于本地校验，点击同一行的下载按钮，触发浏览器保存流程。
五、上传失败常见原因与应对措施
上传中断或提示错误通常与网络环境、文件路径或客户端状态有关，可通过以下方式排查并恢复。
1、检查当前网络是否稳定，避免使用高延迟或频繁断连的公共Wi-Fi；建议切换至有线网络或4G/5G热点。
2、确认所选文件未被其他程序占用（如视频正在播放、文档被Office打开），关闭相关进程后重试。
3、若上传进度卡在某一百分比，刷新页面后重新进入文件中转站，查看该文件是否已部分上传；如显示“上传中”，可点击继续上传尝试断点续传。
4、浏览器禁用广告拦截插件或隐私扩展，部分插件会阻断QQ邮箱上传接口的XHR请求。
5、更换浏览器重试（推荐Chrome或Edge最新版），避免使用IE或老旧内核浏览器。
