ROW函数返回单元格行号或公式所在行号，ROWS函数返回区域总行数；二者可单独使用或嵌套实现序列生成、动态引用及区域计算。
如果您希望在 Excel 中动态获取单元格所在行号或计算区域中包含的行数，则可以使用 ROW 或 ROWS 函数。以下是具体应用方式：
一、使用 ROW 函数返回指定单元格的行号
ROW 函数用于返回引用单元格的行号；若省略参数，则返回公式所在单元格的行号。该函数适用于生成序列号、构建动态索引或配合其他函数实现条件定位。
1、在任意单元格（例如 A1）中输入公式：=ROW()，按 Enter 后显示数字 1。
2、在 B5 单元格中输入公式：=ROW(B5)，按 Enter 后显示数字 5。
3、在 C2 单元格中输入公式：=ROW(A10)，按 Enter 后显示数字 10，与被引用单元格位置一致。
二、使用 ROW 函数生成连续递增序列
ROW 函数可与算术运算结合，在列中快速生成从 1 开始的整数序列，常用于编号列表或辅助排序。
1、选中起始单元格（如 D1），输入公式：=ROW()-ROW($D$1)+1，按 Enter。
2、将 D1 单元格的填充柄向下拖拽至目标行，例如至 D10，各单元格依次显示 1 至 10。
3、若需从第 3 行开始编号且首项为 100，可在 E3 输入：=ROW()-ROW($E$3)+100，再向下填充。
三、使用 ROWS 函数计算区域中的行数
ROWS 函数用于返回指定数组或引用区域所含的总行数，不依赖实际数据内容，仅依据行列结构计算，适合用于动态范围判定和数组公式控制。
1、在 F1 单元格中输入公式：=ROWS(A1:C5)，按 Enter 后显示数字 5。
2、在 G1 单元格中输入公式：=ROWS(1:1)，按 Enter 后显示数字 1（单行区域）。
3、在 H1 单元格中输入公式：=ROWS(A:A)，按 Enter 后显示数字 1048576（Excel 最大行数）。
四、嵌套 ROW 与 ROWS 实现动态行偏移引用
将 ROW 与 ROWS 结合 OFFSET 或 INDEX 函数，可在下拉填充时自动调整引用起始位置，适用于构建滚动数据表或分组汇总。
1、在 I1 单元格中输入公式：=INDEX($J$1:$J$10,ROW()-ROW($I$1)+1)，按 Enter 后返回 J1 的值。
2、将 I1 填充至 I5，公式自动变为 INDEX($J$1:$J$10,2)、INDEX($J$1:$J$10,3) 等，依次提取 J2 至 J5。
3、在 K1 单元格中输入公式：=SUM(OFFSET($L$1,0,0,ROWS($L$1:$L$3),1))，按 Enter 后对 L1:L3 求和。
五、处理多行区域时避免常见错误
ROW 函数对多单元格区域返回数组结果，若未以数组公式形式输入或未配合其他函数使用，可能仅显示首行行号；ROWS 则始终返回标量数值，无此限制。
1、在 M1 单元格中输入 =ROW(A1:A3) 并直接按 Enter，仅显示 1（即 A1 的行号）。
2、选中 N1:N3 区域，输入相同公式后按 Ctrl+Shift+Enter（旧版 Excel），N1 显示 1，N2 显示 2，N3 显示 3。
3、在 O1 单元格中输入 =ROWS(A1:A3)，无论是否数组输入，均稳定返回 3。
