生科医学

有人说：早睡早起对身体好。也有人说：只要你自己没有觉得哪里不舒服，晚睡晚起和早睡早起一样好。究竟哪种说法是正确的？是否存在一个最佳的入睡时间？ 这几年，有多项研究结果都表明，晚上 10～11 点入睡对心血管最好。这一结论引起了广泛的关注和讨论。 22～23 点入睡对心血管系统最好 2021 年 11 月，英国牛津大学和埃克塞特大学的研究人员在欧洲心脏病学会旗…

叮当号8月17 日消息，自古以来，长生不老都是人类所追求的，为了达成这个“终极目标”，不少帝王甚至都醉心寻药炼丹，比如明朝的嘉靖皇帝，后期甚至因此不问朝政。 随着医学科技的发展，近些年来，又有新的思路战衰老。 近日，“麻省理工科技评论”报道称，美国健康高级项目局（ARPA-H）招募激进科学家让·赫…

最近，网上流传说有新研究指出大蒜能降血糖、降胆固醇，被多家媒体报道。 大蒜到底营养如何？真的能降血糖、降胆固醇吗？ 相关报道截图 大蒜降血糖、血脂的研究是真的吗？ 说大蒜降血糖、降胆固醇等的说法并不新鲜，应该在 1980 年代就有了，这几十年也一直层出不穷。 网上所谓最新研究，是我国东南大学和西藏民族大学的一项研究。 研究人员分析了 22 项符合他们标准的研…

8月14日消息，病从口入，这话一点儿也不假，但你可能想不到的是，有人竟然因为吃紫菜而进入了ICU。 “温州医科大学附属第二医院”近日公布了一项病例：何先生今年40岁，平日比较喜欢喝酒，没事就喝两口，而且喝酒时还喜欢吃紫菜海带。 一个月前，他因为突发肝硬化被送往医院，医生检查后发现他还出现了高钾血症，于是进行了相关治疗。 然而经过多次治…

人类的基因组包含大约22000个基因，但从某种意义上来说，并非所有这些基因都属于人类。 ©Maciej Frolow 我们的 基因组中至少有5%到8%是远古病毒的残留片段，另外有40%由重复的遗传字母串组成，一些研究人员认为这些字母串也源自病毒。 当病毒拜访我们时，它们有时就会留下自己的部分基因片段，这种水平基因转移方式在自然界中普遍发生，如果运气…

我们的饥饿感和饱腹感很大一部分是由激素控制的，主要包括两种——生长激素释放肽（一种由肠道产生的刺激食欲的激素）和瘦素（一种由人体白色脂肪细胞释放的抑制食欲的激素）。 其中主要波动的是生长激素释放肽，无论是进食，还是禁食，瘦素水平都保持相当稳定。 大脑主要就是通过感受生长激素释放肽的波动提醒你是否需要继续吃东西。 身体激素是通过血液传播…

老话常说，“吃得苦中苦，方为人上人”，意在说明经过挫折和磨难的洗礼，人的方方面面才会得到锻炼，方可超越他人。 然而，随着生活条件极大改善，我们已很少会面对像祖辈那样物质匮乏与生活窘迫的境遇，于是，有些家长认为，新一代的成长环境太“舒适”，需要人为制造一些“苦”来磨砺孩子。 但是，&ldq…

你或许在某天照镜子的时候，突然发现自己眼睛里布满了红血丝，看起来憔悴而又可怖。是没休息好？还是生了什么病？你或许会闪过这样的疑问。 我们眼睛里为什么会出现红血丝，到底预示着什么，我们又该怎么办？今天，就让我们一起来聊聊眼睛里的那些事儿。 眼球的结构 正常情况下，我们的眼球表面布满了细小的血管，这些血管平时不易察觉。但当某些因素导致血管扩张时，我们就能看到明显…

“困了累了来一瓶，开车熬夜来一瓶”，这是很多功能饮料的常用宣传用语。近几年，功能饮料市场发展迅速。 有数据显示，中国功能饮料市场在 2007~2017 年间高速崛起，并且一直在稳步增长。 现在功能饮料在各大超市都很常见，很多人会认为它们比普通甜饮料更健康，也是打工人被迫熬夜时的精神支撑。不过，最近有消息称：功能饮料喝多了或引发焦虑失眠…